こんにちは
読んで頂きありがとうございます
12月も始まって早１週間が経ちました…
皆様如何お過ごしでしょうか（´-`）
我が家は、ハナコと私が風邪です…（´-`）
ハナコ、１ヶ月前に風邪をひいて
それが長引いて、２週間程前にやっと治った！
と思っていたら、また次の風邪です…（´-`）
病院の先生も
『今日はどうしちゃったのかな？』
みたいな感じです…（´-`）
私が知りたい…
どうしてこんなに風邪をひくのか…
週末にお出かけして
風邪をひくパターンが多いですが
お出かけしなくても
週末に風邪をひくことが多いです…（´-`）
これは、ほぼ１００％です…（´-`）
症状が出るのは週末…
よって、学校を休む確率が高いのは月曜日…
よって、月曜日の授業科目が遅れがち…（´-`）
…こわーい…（´-`）
話が逸れましたが
何故こんなに風邪をひくのか…（´-`）
安易なネット検索に拠ると、その答えは
『免疫力が低いから』
何故免疫力が低いのか…それは
①睡眠不足
②運動不足
③栄養不足
どれもナルホドですが
②の運動不足…思い当たります…
だって、ハナコは登下校と体育くらいしか
運動しないですもの…（´-`）
基本、外遊びもしないし
運動系の習い事もしていないし…
でもまあ、今は冬ですからね、外遊びして
風邪ひくのもしんどいし、この件に関しては
春まで保留ボタンを押しておいて
あんまり気になる時は、家の中で
私と創作ダンスするなりすれば…（´-`）
それよりも、私が気になったのは
①の睡眠不足です…（´-`）
普段はちゃんと寝ていますが
週末の、夜更かしオッケールールが
宜しくないのでは…？と思いました
何故ならば、夜更かしオッケーにしたのって
小学生になってからで
風邪をひきやすくなったのも
小学生になってからな気がするからです…
１日２日夜更かししたところで
どうも無いとは思いますが
蓄積された疲れのせいで
免疫力が低くなっているのかも…？
なので、今週末から、夜更かしオッケーの
ルールを少しずつ締めていこうと思います
急に『週末も早く寝なさい！』て言っても
ハナコも納得しないだろうし
週末の夜更かしダラダラが
彼女の中でものすごく楽しい事になっているので
完全にダメ！にすると、ストレスもすごそう…
ハナコの気持ちとハナコの体調を見ながら
上手いことやっていこうと思います…（´-`）
皆様も、ご自愛下さいませm(_ _)m
おしまい
