こんにちは。読んで頂きありがとうございます。
本日の旦那さん弁当です。
ネギ入り卵焼き
焼いた竹輪
茹で人参・ブロッコリー
チーズ
豚肉とキノコのすき煮
おにぎりは、塩こぶ・梅
カロリーはざっくり計算で
約５６９キロカロリーでしょうか。
おかずだけなら約３１３キロカロリー。
昨日作った物です。
↓
豚肉とキノコのすき煮 全量１４７２キロカロリー
レシピ本『つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当』
参考にしております。
昨日は疲れたので、コンビニ弁当で晩ご飯を済まさせて
もらい、食後にお弁当の準備だけしました(^-^)
夜中に旦那さんが『これ美味し～い』と言って、
多めに握ってあったおにぎりと共に
つまみ食いしていたのは内緒です(・´з`・)
お弁当もパスさせてもらおうかと思ったのですが、
喜んで食べてくれるなら作って良かったです(^-^)
でも旦那さんのカロリーは気になります(-"-)
毎日カロリー計算したのを告げているのですが、
『今日もいっぱい食べたな～』と言うだけで、特に
本人がカロリーを気にしている様子はなし・・・
気にしないなら、ちょっと面倒なのでカロリー計算
辞めたいんですけど～・・・(-"-)
でもそれはイヤみたい。把握だけはしておきたいようです。
一時流行ったレコーディングダイエットみたいなもの？！
それって、人にカロリー計算してもらっても効果が
あるのでしょうか？
まあ、本人が納得しているならそれで良いか・・・(^-^)
そもそも旦那さん、ダイエットの必要ないですしね。
私は良きサポーターでいます('◇')ゞ
おしまい。
