こんにちは
読んで頂きありがとうございます
本日の旦那さん弁当です
(上段)
ピーマンきんぴら
人参ナムル
焼いた竹輪
ゆで卵(マッソー)
チーズ
(下段)
鶏胸肉のオイスターソース炒め
かぼちゃのめんつゆ煮
プチトマト
あと、おにぎり60ｇ×5個
具はいつも通り塩こぶと高菜
メインの胸肉は昨日の晩ご飯から
取り分けです(^-^)
他は作り置き(^-^)
昨日の晩ご飯はこんな感じ
左のお皿は中華サラダみたいなのです
上のお皿はただゆがいただけのもやし！
旦那さんは糖質制限に凝っていて
ご飯の代わりにもやしだのキャベツだのを
欲しがるので・・・
ビール呑むくせに・・・
『味の濃いおかずとあう～(・´з`・)』
と喜んでいました
可愛いヤツよ・・・
それにしても、継続は力なり！
旦那さん、たゆまない筋トレと
高タンパクを意識した食事の成果で
だいぶ身体つきが変わってきました！
胸板めっちゃ厚い( ﾟДﾟ)
『分厚いタイヤを殴ったみてえな感触だ』
何回も言いますが、私はノットマッソー派です(-"-)
おしまい
