こんにちは。読んで頂きありがとうございます。
旦那さんの手料理再びです。
旦那さん、
①私がお弁当を作ってあげられないので
お昼代がかかるのが気になる
②何だか流行っているらしい
ミールプレップに興味が沸いた
③筋トレとダイエットを効果的にしたい
上記の理由から、作り置きにチャレンジしました！
パプリカのロースト 茹でキャベツ 鶏ハム
ピーマンきんぴら 鶏豆腐バーグ 茹でかぼちゃ
小松菜煮物×２ 茹でブロッコリー
お休みの日に、３時間くらい台所に立ってくれました！
ミールプレップ(１食分ずつ詰めておく)には
出来なかったけれど、
私の分までお弁当にしてくれました(・´з`・)
すごーく嬉しい！
おにぎりは私が握ったのですが
このおにぎりの食べ過ぎも、旦那さん的には
気になっていたようです。
一時期、１日８個持って行っていたので・・・
６０ｇ×８個＝４８０ｇ・・・確かに食べ過ぎかも！
『糖質を減らして、タンパク質を摂らないと！』
それで、今日はこれプラスゆで卵を持って行ってました。
そう、旦那さんが筋トレにハマっていて
私的にはちょっとつまらない(-"-)
夜１０時頃帰ってきて、トレーニングウェアに着替えて
筋トレ開始・・・最低４０分くらいしているでしょうか。
私はその間、ハナコが泣いた時あやす要因で動けない(T_T)
旦那さんの筋トレ後、晩ご飯の配膳及び片付け。
先に晩ご飯食べたらいいのに・・・
私が、ハナコ抱っこし過ぎて腱鞘炎になりそうって
相談した時も、回答は
『手首鍛えよう！』だったし。
欲しかった言葉はそれじゃない(-"-)
腹いせに、
マッソー マッソー ゆで卵～♪
と歌を(かなり適当な節で)歌っていたら、
『あ、マッスルを馬鹿にしてる！感じ悪い！』
と言われました。
馬鹿にしてないよ(∩´∀｀)∩
ちょっと、脳みそが筋肉になっちゃたのかしらと
思って心配しているだけ(∩´∀｀)∩
マッソーマッソー♪
おしまい。
