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旦那の可愛がり方

大好きな旦那さんへの思いを一方的に込めたブログです。いつか旦那さんが読んでくれると良いな・・・

12月5日 チキンマスタード焼き弁当

こんにちは。読んで頂きありがとうございます。

 

本日の旦那さん弁当です。

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ネギ入り卵焼き

蒟蒻ステーキ

ひじきの煮物

茹で人参・ブロッコリー

ピーマンきんぴら

コロッケ2種

チキンマスタード焼き

おにぎりは、塩こぶ・梅・高菜。

カロリー は、ざっくり計算で

約700キロカロリーでしょうか。

 

昨日作った物たちです。

     ↓

もやしサラダ

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高野豆腐

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ひじきの煮物

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ナッツ入りなます

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キャベツと春雨のソテー

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しめじと玉ねぎのコンソメスープ

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チキンマスタード焼き

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晩ご飯の全体像はこんな感じ。

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 レシピ本『続 体脂肪計タニタの社員食堂』の

夏メニューがメインです。

プラス作り置きしている物もあるので、

トータルで約700キロカロリーでしょうか。

 

急にカロリー計算をし始めたのは、

旦那さんからの要望です。

痩せる必要がないくせに、

ダイエットしたいんですって!!

生意気な(・´з`・)

 

まあ、可愛がりで協力しましょう( *´艸`)

カロリー計算しながら作って欲しい

というわけではなく、

自分が食べた物のカロリーを知りたいだけ

のようなので、お安い御用でやんす。

本当はちょっと面倒でやんす。

私は旦那さんがぽっちゃり系になっても

愛せるのに・・・(-"-)

まあ、自己管理は大事ですものね。

私こそダイエットすればいいのに。

 

おしまい。